Fit und gesund durchs Jahr
aktuelle Kurse
ohne Anmeldung - einfach kommen und mitmachen
 
montags:
Aqua-Fitness, 9.45 Uhr, 11 Uhr, 17 Uhr u. 18 Uhr
das ideale Ganzkörpertraining im Wasser für Muskelaufbau und Stoffwechselanregung bei gleichzeitiger Gelenkschonung
 
dienstags:
Aqua-Jogging, 19 Uhr
ein ganzheitliches Trainingskonzept im Wasser zur Steigerung von Kondition und Ausdauer

Aqua-Fitness, 17 Uhr
das ideale Ganzkörpertraining im Wasser für Muskelaufbau und Stoffwechselanregung bei gleichzeitiger Gelenkschonung

 
donnerstags:
Aqua-Fitness, 9.45 Uhr

Aqua-Jogging, 19 Uhr
ein ganzheitliches Trainingskonzept im Wasser zur Steigerung von Kondition und Ausdauer
 

freitags:
Baby-Schwimmen zum Warmbadetag, 9.30 Uhr, 10.30 Uhr, 14.30 Uhr und 15.30 Uhr
20-30 Minuten Wassergewöhnung für Babys von 3 bis 18 Monaten unter Anleitung dafür ausgebildeter Kursleiter
 
Aqua-Spaß für Kleinkinder zum Warmbadetag, 16.30 Uhr
Kinder im Alter von 18 Monaten bis zu 3 Jahren werden in dem 30-minütigen Kurs ideal und spielend auf das Erlernen des Schwimmens vorbereitet
 
Funktionstraining für Osteoporosepatienten, 9 Uhr, 12 Uhr, 13 Uhr, 14 Uhr, 15 Uhr und 15.45 Uhr
(Rezept erforderlich)
 
Funktionstraining für Rheumapatienten, 10 Uhr, 11 Uhr und 16.30 Uhr
(Rezept erforderlich)

Yoga trifft Pilates, neue Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Muskulatur rund um die Wirbelsäule werden beansprucht und tiefliegende Muskelgruppen werden trainiert 

 

samstags:
Funktionstraining für Rheumapatienten, 9.30 Uhr
(Rezept erforderlich)

Aqua-Fitness, 10.30 Uhr


Was beinhaltet eine Einzelkurs-Stunde?
2 Stunden Aufenthalt in unserem Bad mit:
- 40 Minuten Fitnessprogramm Ihrer Wahl unter professioneller Anleitung
- Sauna und Schwimmen
- Einstieg ist jederzeit möglich Preis: 7,70 € (Rabatt mit Geldwertkarte möglich) 

Hinweis - Unterstützung durch Krankenkasse:
Viele Krankenkassen bieten ihren Mitgliedern finanzielle Unterstützung bei den Kursen Aquafitness und Aquajogging im Rahmen der Prävention und Rehabilitation von Zivilisationskrankheiten an.